La actividad física reduce la ansiedad y la depresión en pacientes con EPOC, según un estudio
Un estudio muestra que el aumento de la actividad física entre los pacientes con (EPOC) reduce el riesgo de ansiedad o depresión.
Un estudio muestra que el aumento de la actividad física entre los pacientes con (EPOC) reduce el riesgo de ansiedad o depresión.
Pregunto: Los pacientes de EPOC ¿pueden practicar fitness?
Respondo: En principio, no.
Pero, como en casi todos los aspectos de la vida, habría que matizar mucho.
La actividad física abarca cualquier tipo de movimiento de los músculos del cuerpo que consuma energía. Incluye actividades que puede realizar como parte de su rutina diaria: la jardinería, la limpieza del hogar o ir caminando a las tiendas. El ejercicio es una forma de actividad física planeada, estructurada y repetitiva cuyo objetivo es mejorar o mantener la buena forma física. Aquí te ofrecemos algunos consejos
Una vez que conocemos las causas es más sencillo pautar las medidas de prevención. En el caso de la EPOC la prevención se centra tanto en las causas como en los factores de riesgo.
Esta hoja informativa ha sido diseñada para personas con EPOC y sus familias y cuidadores. Explica
porqué la enfermedad afecta a su actividad, porqué es importante mantenerse activo y cómo vivir una
vida activa teniendo EPOC.
Vídeo de Pulmones Saludables para la Vida que es una campaña conjunta European Respiratory Society y European Lung Foundation mundial con el objetivo de sensibilizar a todos los grupos de edad, todas las áreas de enfermedades respiratorias y todos los interesados en la medicina respiratoria desde los científicos hasta el paciente.